à propos de moi

Si tu te sens anxieux, dépassé, pris dans une impasse ou seul, sache que tu n’as pas à traverser ça tout seul. Que tu sois en train de faire face à une dépendance, de reconstruire des relations, de gérer ta colère ou d’accompagner un enfant en difficulté, le changement est possible—et la guérison commence par la connexion. Nos expériences passées influencent souvent les défis qu’on vit aujourd’hui, et la thérapie peut offrir un espace sécuritaire pour explorer ces racines et amorcer un changement significatif.

Dans notre travail ensemble, mon objectif est de créer un environnement de soutien, sans jugement, où tu peux être toi-même et t’exprimer librement. J’utilise la dramathérapie pour aider mes clients à s’exprimer de façon créative et incarnée, tout en intégrant l’entretien motivationnel et des pratiques de pleine conscience pour favoriser la prise de conscience de soi et le développement personnel. Quand je travaille avec des enfants, j’offre du jeu thérapeutique pour soutenir la régulation émotionnelle, l’estime de soi et des limites saines.

Mon expérience clinique inclut le soutien aux personnes vivant avec des enjeux liés à la colère et à la violence conjugale, des pensées suicidaires, de l’anxiété et des difficultés reliées à l’estime de soi. Peu importe ce que tu traverses, je suis là pour t’accompagner sur le chemin de la guérison, de la clarté et d’un sentiment de soi plus fort.

-Jonathan Reinglas